Diät Update Woche 1

Die erste Woche ist vorüber und heute berichte ich dir davon.

Als erstes ein Bild nach der Massephase vor der Diät und der Vergleich eine Woche später.

Nach Einer Woche kann man nicht viel Erwarten, vor allem, da ich nur 1 Mal trainiert habe. Leider war ich die Woche Krank und am Knie verletzt :-(
Kommende Woche geht es aber wieder los.
Abgenommen habe ich nichts.

Heute fällt der Blog kurz aus, da ich ja auch nichts gemacht habe, dafür Blogge ich euch diese Woche noch etwas über meine Massephase.

Ich wünsche euch ein guten Start in die neue Woche LG Jules

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