Mein Diät Update Woche 4

4 Wochen sind vorbei und leider habe ich  keine guten Nachrichten :-((

Auch heute gibt es keine neuen Bilder und auch keine Änderungen meiner Form und meines Gewichtes. Grund dafür ist, das ich völlig mit Wasser aufgeschwemmt bin.
Es hat sich herausgestellt, dass ich Creatin nicht vertrage.

Pass auf mit dem Supplementen die du nimmst, denn auch Nebenwirkungen können auftreten, wie es bei mir der Fall ist.

Creatin soll den Muskel aufpumpen, sprich es wird Wasser in den Muskel eingelagert, damit er dicker wirkt.
Bei mir wird überall Wasser eingelagert, nur nicht in den Muskeln, sondern am schlimmsten in meinem Gesicht und die Augen und in der Nacht werden auch meine Hände so dick das ich überhaupt nicht schlafen kann. 

Fazit: Creatin habe ich entsorgt und jetzt hoffe ich, dass mein Körper es schnell Abbaut, könnte aber bis zu einer Woche oder länger dauern?? Ich werde dich auf dem laufenden halten und ich hoffe auch, dass sich dann etwas an meiner Form getan hat???

Bis dahin und gerne auch mal ein Kommentar da lassen oder sag einfach mal deine Meinung??
Gerne auch Tipps? Bin für alles Dankbar.

LG Jules